Los golpes del pádel: bandeja, víbora, remate, globo y chiquita

Defensivos y ofensivos: el mapa de los golpes

Decathlon propone una clasificación simple: los golpes defensivos sirven para mantener la pelota en juego, ganar tiempo y recuperar posiciones cuando los rivales dominan la red (la salida de pared, el globo, algunos golpes de fondo), y los golpes ofensivos buscan presionar, dominar el punto y, a veces, terminarlo (las voleas, la bandeja, la víbora y los remates). Aclara también que un mismo golpe puede tener intención defensiva u ofensiva según la situación.

Golpe	Desde dónde se juega	Para qué sirve	Fuente
Saque	Detrás de la línea de saque, con pique previo	Empezar el punto con precisión, no con potencia	FIP, Babolat
Derecha	Fondo, del lado de la mano hábil	Construir el punto y colocar	Babolat, Decathlon
Revés	Fondo, del lado opuesto	Regularidad desde el fondo	Babolat, Decathlon
Volea	Cerca de la red, antes del pique	Presionar a los rivales	Babolat, Decathlon
Globo	Fondo	Superar a los rivales que están en la red	Babolat, Decathlon
Bandeja	Media pista o red, por encima del hombro	Mantener la red cuando te tiran un globo	Babolat, Decathlon
Víbora	Media pista o red, por encima del hombro	Atacar con efecto lateral	Babolat, Decathlon
Remate	Red, por encima de la cabeza	Terminar el punto	Babolat, Decathlon
Chiquita	Fondo o media pista	Pelota baja a los pies de los rivales en la red	Babolat, Decathlon
Salida de pared	Fondo, después del rebote en el vidrio	Devolver pelotas profundas	Babolat, Decathlon
Bajada de pared	Fondo, cuando un globo corto rebota en el vidrio	Contraatacar	Babolat, Decathlon

En esta guía resumimos lo que dicen de cada golpe dos fuentes de fabricantes con contenido técnico publicado, Babolat y Decathlon (sus consejos deportivos). No reemplazan a un profesor: la técnica se corrige en cancha. Si tenés dolor al jugar, consultá a un profesional antes de seguir.

¿Cómo se saca en pádel?

El saque no es opcional ni libre: lo fija el reglamento de la FIP. Hay que picar la pelota en el suelo dentro de tu cuadro y golpearla a la altura de la cintura o por debajo, con al menos un pie apoyado. Hay dos intentos. Babolat lo describe como un golpe «a cuchara» y agrega que un buen saque no busca necesariamente la potencia, sino la precisión y el efecto: apuntar cerca del vidrio de fondo, a los laterales o con un efecto que complique la devolución. Todo el detalle reglamentario está en la guía de reglas del pádel.

Derecha y revés: la base desde el fondo

Para Decathlon, la derecha es el primer golpe que vas a aprender: se ejecuta desde el lado de tu mano hábil, sirve para mantener el intercambio y construir el punto, y lo ideal es impactar la pelota delante del cuerpo con un movimiento natural. Babolat coincide en que es probablemente el que más vas a usar y da tres claves: posición abierta con los pies separados al ancho de los hombros, giro de hombros y transferencia del peso de atrás hacia adelante. Su objetivo, insiste la marca, no es pegar fuerte sino colocar. En otra de sus guías, Babolat agrega un detalle de timing: golpear la pelota después del punto más alto de su rebote, cuando ya baja.

El revés se juega del lado opuesto a tu mano hábil. Decathlon dice que se puede hacer con una o dos manos según tu nivel y tus preferencias, y que muchos principiantes lo consideran su golpe más débil hasta que lo trabajan. Babolat aconseja mantener la paleta alta durante la preparación y cortar el revés para que la pelota quede baja. Sobre una o dos manos, Babolat se contradice entre dos de sus guías, así que no hay una regla: lo define tu profesor.

¿Cómo se hace la volea?

La volea se juega antes de que la pelota pique, cerca de la red. Babolat y Decathlon coinciden en ubicarse a aproximadamente un metro de la red, con la paleta alta delante del cuerpo, e impactar la pelota por delante. Decathlon recomienda la empuñadura continental para volear, que explicamos en la guía de cómo agarrar la paleta.

Babolat la define como «un gesto corto y seco, casi un bloqueo controlado», y aconseja apuntar a los pies de los rivales, a los ángulos de la pista o a las zonas bajas cerca del vidrio. Para Decathlon, la volea de derecha sirve para acelerar el ritmo y abrir ángulos, y la de revés da más control y precisión. En ninguno de los dos casos se trata de golpear con la máxima potencia.

¿Para qué sirve el globo?

Babolat lo llama «sin duda el golpe más estratégico» del pádel: manda la pelota alta para alejar a los rivales que están en la red. Un buen globo tiene que ser lo bastante alto y profundo para obligarlos a retroceder. Si queda corto, te lo rematan; si es demasiado largo, sale de la pista. La marca distingue el globo defensivo, que te da tiempo para reubicarte, del ofensivo, que busca que la pelota salga de la pista después de picar y rebotar en el vidrio de fondo.

Decathlon coincide: el globo permite superar a los rivales cuando dominan la red y recuperar una posición ofensiva, y recuerda que muchos partidos se ganan con paciencia y buen uso de este golpe.

¿Qué es la bandeja?

Babolat la define como «EL golpe característico del pádel». Se ejecuta por encima del hombro con un marcado efecto cortado, y a diferencia del remate, que busca potencia, privilegia el control y la colocación. Se juega sobre pelotas altas que no son lo bastante cómodas para un remate ganador, y su objetivo es que la pelota pique y rebote lo más bajo posible después del vidrio de fondo. Es un golpe de mantenimiento de posición: te quedás en la red y preparás el punto siguiente.

En otra de sus guías, Babolat la ubica como un golpe intermedio entre el remate y la volea alta, realizado a la altura de la cabeza con un gesto lateral, y aconseja relajar la muñeca para dar el efecto cortado. Decathlon agrega que su función no es terminar el punto sino mantener la red cuando te tiran un globo, con un movimiento controlado y una trayectoria relativamente plana.

¿Qué diferencia hay entre bandeja y víbora?

La víbora es, para las dos fuentes, una variante más agresiva de la bandeja:

	Bandeja	Víbora
Objetivo	Control y colocación; mantener la red	Atacar y tomar ventaja
Efecto	Cortado	Lateral marcado
Gesto	Controlado, trayectoria relativamente plana	Movimiento más amplio y golpe más violento
A dónde apunta	Profundo, para que rebote bajo tras el vidrio de fondo	Al vidrio lateral o al ángulo entre el vidrio y la reja
Riesgo	Bajo	Más arriesgado, según Babolat

Hay un matiz entre fuentes sobre el efecto: Decathlon habla de un efecto cortado que provoca trayectorias incómodas, y una guía de Babolat de 2025 lo describe como un efecto liftado lateral con una pronación rápida de la muñeca. Las dos coinciden en lo central: más velocidad, más efecto lateral y más intención ofensiva que la bandeja. Babolat agrega que las paletas de forma diamante facilitan este golpe por su balance hacia la cabeza; lo explicamos en tipos de paletas.

El remate: plano, por 3 y por 4

El remate (o smash) es el golpe para terminar el punto. Babolat describe la técnica como parecida al saque del tenis: preparación lateral, giro de hombros, extensión completa del brazo e impacto por encima de la cabeza, en el punto más alto. Decathlon indica que el remate plano se usa sobre todo cuando la pelota queda alta y cerca de la red, y Babolat aconseja priorizar la precisión sobre la potencia hasta dominar el gesto.

Hay dos remates propios del pádel que sacan la pelota de la pista, según Decathlon:

• Por tres: después de picar en el campo rival, la pelota sale por encima de la pared lateral.
• Por cuatro: la pelota sale directamente por encima de la pared del fondo. Es muy difícil y se ve sobre todo en jugadores de alto nivel.

¿Se puede salir a buscarlos? Depende de la pista. El reglamento de la FIP solo autoriza el juego fuera de la pista cuando hay dos accesos por lado y una zona libre de obstáculos alrededor. Con juego fuera de pista autorizado, la pelota que pica bien y pasa por encima de la pared de fondo es punto perdido para quien tiene que devolverla; si sale por encima de la pared lateral o por la puerta, se puede salir a jugarla, y el punto se pierde recién cuando pica por segunda vez o toca algo ajeno a la pista.

Decathlon menciona un recurso más, el gancho: un golpe por encima de la cabeza para mantener la presión cuando la pelota quedó algo atrasada y no hay tiempo de preparar una bandeja.

¿Qué es la chiquita?

Es una pelota baja y lenta a los pies de los rivales cuando están en la red, según Decathlon, para impedir que voleen cómodamente. Babolat la describe como una especie de amortiguada: se juega al ras de la red, con muy poca potencia, casi empujando la pelota con un ligero efecto cortado, y obliga al rival a una volea baja difícil. Las dos fuentes destacan que acá pesan la paciencia y la colocación más que la potencia.

Los golpes con pared: salida, contrapared y bajada

Las paredes son lo que más distingue al pádel del tenis (lo comparamos en diferencias entre pádel y tenis), y tienen golpes propios:

• Salida de pared. Después de que la pelota pica en tu campo y rebota en tu vidrio, la devolvés. Decathlon dice que permite devolver las pelotas más profundas y que requiere paciencia y una buena lectura del rebote. Babolat aconseja anticipar la trayectoria, ubicarte un poco atrás y golpear justo después del contacto con el vidrio.
• Contrapared. Según Decathlon, consiste en dejar que la pelota rebote primero en tu propia pared y después en el suelo antes de devolverla. Requiere experiencia y es útil para defender las pelotas más difíciles.
• Bajada de pared. Cuando un globo rival queda corto y rebota en tu vidrio de fondo, en lugar de dejarla volver suave, la atacás mientras baja del vidrio. Babolat la define como una transición de defensa a ataque, y Decathlon dice que es uno de los golpes que marcan la diferencia entre principiantes e intermedios.

Ojo con la regla: según el reglamento de la FIP, podés usar tu propia pared para que la pelota pase al otro lado, pero perdés el punto si tu golpe da en la pared o la reja del rival sin haber picado antes en su suelo.

¿En qué orden aprenderlos?

Decathlon es claro: no te obsesiones con los remates espectaculares. La progresión empieza por dominar la derecha, el revés, las voleas y, sobre todo, el globo, y conviene no abusar del remate si todavía no dominás la bandeja o la víbora. Babolat sugiere dedicar en cada práctica 10 a 15 minutos a un solo golpe (el saque, después la volea, después el globo), mirar a jugadores con más experiencia y grabarte jugando para encontrar tus errores.

Si recién empezás, la guía de cómo empezar a jugar al pádel tiene el equipo mínimo y las reglas básicas, y la de niveles y categorías explica cómo se ordenan los jugadores en los torneos. Para elegir una paleta acorde a tus golpes, leé cómo elegir paleta de pádel o hacé el test de cinco preguntas.